¿Cómo está tu deseo sexual en tiempos de la covid-19? Los expertos señalan que el deseo sexual puede decaer en una situación tan estresante como la actual: una pandemia y el confinamiento en casa en una buena parte de países. Sin embargo, recomiendan que las relaciones sexuales se mantengan porque sus efectos pueden resultar beneficiosos para la salud.
No hay evidencia de que el covid-19 pueda estar presente en las secreciones vaginales o en el semen, aunque sí hay pruebas de transmisión oral-fecal. Por lo que se debe evitar esta práctica, alerta el doctor especialista en próstata, peyronie y medicina sexual, François Peinado, quien ha contestado por internet preguntas ciudadanas sobre coronavirus y sexualidad.
Para eludir riesgos, especialmente si hay sospechas de que se pueda estar infectado, recomienda el uso del preservativo. Y recuerda que el lavado de manos es más importante que nunca antes y después de cualquier relación sexual.
Relaciones sexuales sí, pero con medidas
Además, para evitar la propagación a través de las gotitas respiratorias, aconseja no besarse durante el acto e intentar posturas que minimicen la transmisión aérea como aquellas en las que una de las personas está de espaldas a la otra. También se debe evitar el contacto sexual con personas ajenas a nuestro círculo íntimo y de convivencia diaria, y esperar al fin del confinamiento para tener contacto físico.
Como alternativa a las relaciones sexuales con penetración, Peinado aporta otras formas de expresar el erotismo como el sexting, las videollamadas, la lectura erótica y la masturbación, que no disemina el covid-19.
El doctor afirma que, pese a la predicción de un «baby boom» durante la cuarentena, la presencia de niños todo el día en casa y el distanciamiento entre las personas, van a dificultar o disminuir el número de relaciones sexuales. Asegura que según una encuesta de YouGov, solo el 3% de las mujeres y el 5% de los hombres afirmaron que tendrían sexo en autoaislamiento.
Falta de deseo es normal
La psicóloga y sexóloga clínica Carmela Cobo, señala que es normal la falta de deseo, ya que esta nueva situación de encierro tiene repercusiones y afecta a todos los niveles, incluido el sexual.
A pesar de ello, recomienda no descuidar la práctica sexual en estos momentos por los beneficios que reporta a nuestra salud, tanto física como mental. Además fortalece el sistema inmunológico, disminuye la presión arterial, relaja, facilita el sueño y es un potente analgésico.
«Es momento de reinventarse y echar mano de opciones que hasta ahora no habíamos barajado, como los juguetes eróticos», añade Cobo. Para mantenerlos limpios solo hay que usar agua y jabón y lavarlos al menos durante 20 segundos.
Para reducir la ansiedad
«Debemos alimentar nuestras relaciones de pareja, que además tienen que estar acompañadas de contacto y preocupación del uno por el otro, no se puede tratar solo de sexo. Si la relación de la pareja era buena, puede salir superfortalecida de esta situación, si era mala, posiblemente esto acabe por destrozarla», apunta.
«Para aquellos que no tienen síntomas y llevan aislados bastantes días, el sexo con precauciones puede ser una buena manera de divertirse. De mantenerse conectado y aliviar la ansiedad producida por la situación de confinamiento», añade el doctor Peinado.
Sin embargo no deben tener relaciones sexuales aquellas personas que no se encuentren bien, que tengan enfermedades que puedan empeorar la infección por el covid-19. Por ejemplo patologías pulmonares, cardíacas, del sistema inmune o cáncer, y por supuesto las que estén infectadas por el coronavirus.